Комплексы упражнений – как накачать мышцы и диеты для похудения

На сайте fit4life.ru размещён блог Дениса Борисова. Это настоящий портал экстремального фитнеса, который станет полезным всем тем, кто хочет привести своё тело в форму, например накачать мышцы рук. Здесь вы найдёте много полезной информации о том, как правильно качаться без вреда для здоровья, получая максимальные результаты. Новички смогут воспользоваться практическими советами профессионала о том, как выбрать зал для тренировок, с чего начать, как подобрать нужные упражнения и сколько подходов делать ежедневно, как сбалансировать питание и каких ошибок можно и нужно избежать.

На сайте также представлен каталог упражнений на разные группы мышц, расписан их принцип действия и собраны видеоролики с наглядными примерами. Кроме того, на fit4life.ru размещена информация о строении мышц, отдыхе и восстановлении после длительных тренировок, спортивном питании и многом другом. Также представлены специальные таблицы, в которых приведена калорийность разных продуктов, энергозатраты человека на разные виды трудовой деятельности, суточная потребность в витаминах и пр. Именно на fit4life.ru вы сможете узнать о тех важных вещах, без которых успех в тренажёрном зале невозможен!

Спонсором новости является сайт otick который может помочь в восстановление утерянной трудовой книжки, если вы ее потеряли или просто не можете отыскать.
+ +1 -
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.
  • Top.Mail.Ru