Большая подборка сервисов, которые помогут изменить себя и свою жизнь

Уверен что каждый из нас уже давно решил каких целей хочет добиться в этом году. А теперь самое время задуматься о подборе инструментов, которые помогут вам в их достижении. Речь идет о специальных сервисах и методиках, которые облегчат вам продвижение по намеченному пути, помогут отслеживать прогресс и поспособствуют выработке полезных привычек. В сети существуют множество различных сервисов соответствующей тематики, но в этой подборке мы отобрали для вас самые лучшие.

 

 21habit

21habit поможет вам закрепить следование хорошим привычкам или избавление от плохих. Психологи утверждают, что на это человеку требуется примерно три недели. Вы сможете отмечать на календаре каждый день следования своему обещанию или даже сделать ставку на деньги.

 

Livifi позволяет вам выбрать одну из 40 распространенных задач по изменению образа жизни и поможет вам в их достижении. Для этого здесь имеются специально разработанные конкретные планы и инструменты для отслеживания ваших усилий. Имеется специальное приложение для IOS.

 

Это достаточно необычный сервис, который принуждает вас стать «правильным» с помощью шантажа. Вы определяете свою цель и несколько друзей по социальной сети Facebook, которые должны проконтролировать ее достижение. Если вы собьетесь с пути, то они выложат компрометирующие вас фото в общий доступ.

 

Lifetick помогает нам строить своеобразную пирамиду, где наверху находится глобальный жизненный приоритет, затем следуют конкретные цели и далее следуют не менее конкретные задачи. Таким образом, подымаясь по ступенькам конкретных дел, вы достигаете мечты всей своей жизни. 

 

43 Things добавляет социальную составляющую в вашу практику достижения целей. Здесь вы можете создавать список своих задач и делиться ими в социальных сетях. Таким образом, вы можете получить столь необходимую поддержку, которая поможет вам не чувствовать себя одиноким перед лицом трудностей. Вы также можете пригласить своих друзей присоединиться к вам для дополнительной поддержки.

 

Это очень простой одностраничный инструмент для отслеживания прогресса следования новым привычкам. Вы просто отмечаете каждый день, когда выполнили задуманное, и получаете за это специальные баллы. Есть также простая статистика, которая может быть вам полезна после некоторого времени использования сервиса. Если вам нужен простой заменитель настенного календаря для отметок, то это именно он. Наш обзор.

 

42 Goals несколько похож на предыдущий сервис, но он предлагает гораздо более приятное оформление и больше возможностей. В бесплатной версии вы можете настроить свои цели, записывать свой ежедневный прогресс и визуализировать достижения. Премиум-версия, которая стоит $5 в месяц, позволяет вам группировать цели, экспортировать данные в файл CSV и некоторые другие возможности. Наш обзор.

HabitRPG — это бесплатный веб-сервис, который создан для помощи вам в приобретении новых хороших привычек, избавления от дурных склонностей и достижения поставленных перед собой целей. При этом, весь процесс имеет форму олдскульной RPG, в которой вам предстоит своими реальными действиями развивать своего персонажа. Есть приложения для мобильных платформ и расширения для браузеров. 

 

Chains.cc представляет собой веб-сервис для мотивации, основанный на методе «не дать разорвать цепь», который поможет вам придерживаться хороших привычек и сломать плохие. Каждый день следования к своей цели представляется очередным звеном цепи, которая растет все больше и больше по мере вашего продвижения. Ваша мотивация подкрепляется наглядностью этого процесса и вашим нежеланием разорвать эту цепь.

Этот сервис является более простым вариантом Chain.cc и использует тот же самый метод «неразрывной цепочки». Здесь присутствует только календарь, позволяющий отметить дни, когда вы достигли своей цели. Вы можете просмотреть ваши успехи за месяц, четыре месяца и один год.

Social Workout является идеальным приложением, если вы хотите использовать социальные инструменты достижения цели для групп или отдельных лиц. Вы можете установить задачу практически любого вида, в том числе, избавления от вредных привычек, улучшения здоровья, изменения образа жизни себе одному или совместно с целой компанией друзей. Сервис легко интегрируется с Facebook, посылает вам остроумные напоминания по электронной почте, чтобы держать вас мотивированным, и позволяет получить доступ к приложению через свой мобильный.